Noticias Alimentación
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Trucos para acelerar el metabolismo y adelgazar rápidamente
Cuando decidimos ampliar nuestra información sobre el mundo de las dietas, rápidamente encontraremos referencias al metabolismo, esa palabra que escuchamos sin parar y que pocas veces llegamos a comprender. Seguramente habrás escuchado hablar de un grupo de alimentos concretos o[…] -
Los 7 hábitos para adelgazar de forma eficaz y permanente
El momento en que te subes a la báscula es uno de lo más temidos por mucha gente. El peso ideal que tienes en la mente se contradice con los números reales que refleja la máquina. Y eso puede llegar[…]
Noticias Vida Saludable
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Kéfir: cuáles son sus beneficios y por qué cuida la microbiota
Rico en triptófano, calcio, magnesio, fósforo, vitaminas B y K, el kéfir es un probiótico que protege la microbiota pues contiene microorganismos que previenen el desarrollo de patógenos intestinales. De hecho, puede ser un buen aliado para restabl -
Trigo sarraceno: el alimento de las dos mentiras y las dos verdades
Apreciado por su sabor, sus cualidades nutricionales y su versatilidad culinaria el trigo sarraceno es en la actualidad un habitual en la elaboración de repostería saludable, aunque lo cierto es su consumo tiene una larga tradición en la zona central
